Zeytinyağı ve Sağlık

Akdeniz tarzı beslenmenin mühim bir parçası olan zeytinyağını özel kılan bünyesinde bulunan tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve fenolik bileşenlerdir. Tekli doymamış yağ asiti içeriği yüksek olan yağlar, sıhhatli beslenme adına en çok tercih edilen yağlardır, zira bir yandan kötü kolesterolü (LDL) aşağı çekerken başka yandan da iyi (HDL) kolesterolü yükseltirler. E vitamini ve fenolik bileşenler ise çok kuvvetli antioksidan özelliklere sahiptirler Zeytinyağı, insan bedeni adına gerekli olan “E Vitamini” kaynağı ve meyve suyu gibi natürel tüketilebilen tek yağ olma özelliği ile kendisine has renk, koku, tat ve aRomasıyla beslenmede çok mühim bir konuma sahiptir.

Zeytinyağı ve Sağlık

Akdeniz tarzı beslenmenin mühim bir parçası olan zeytinyağını özel kılan bünyesinde bulunan tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve fenolik bileşenlerdir. Tekli doymamış yağ asiti içeriği yüksek olan yağlar, sıhhatli beslenme adına en çok tercih edilen yağlardır, zira bir yandan kötü kolesterolü (LDL) aşağı çekerken başka yandan da iyi (HDL) kolesterolü yükseltirler. E vitamini ve fenolik bileşenler ise çok kuvvetli antioksidan özelliklere sahiptirler Zeytinyağı, insan bedeni adına gerekli olan “E Vitamini” kaynağı ve meyve suyu gibi natürel tüketilebilen tek yağ olma özelliği ile kendisine has renk, koku, tat ve aRomasıyla beslenmede çok mühim bir konuma sahiptir.

Zeytinyağı ve Sağlık
Akdeniz tarzı beslenmenin mühim bir parçası olan zeytinyağını özel kılan bünyesinde bulunan tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve fenolik bileşenlerdir. Tekli doymamış yağ asiti içeriği yüksek olan yağlar, sıhhatli beslenme adına en çok tercih edilen yağlardır, zira bir yandan kötü kolesterolü (LDL) aşağı çekerken başka yandan da iyi (HDL) kolesterolü yükseltirler. E vitamini ve fenolik bileşenler ise çok kuvvetli antioksidan özelliklere sahiptirler
Zeytinyağı, insan bedeni adına gerekli olan “E Vitamini” kaynağı ve meyve suyu gibi natürel tüketilebilen tek yağ olma özelliği ile kendisine has renk, koku, tat ve aRomasıyla beslenmede çok mühim bir konuma sahiptir.

Zeytinyağının düzenli olarak tüketilmesi durumunda başta “kanser” olmak üzere şeker ve tansiyon gibi birtakım hastalık tehlikesini azalttığı tespit edilmiştir. Ayrıca, sindirim sistemi, kemik yapısı, beyin ve sinir dokuları üstünde çok mühim işlevleri bulunmaktadır.

Zeytinyağı, Kalp-damar hastalıklarında esas risk etkeni olan kolesterolün, damar tıkanıklığına yol açan “LDL” bileşenini azaltıcı rol oynarken, faydalı ve koruyucu olan “HDL” bileşenini değiştirmez. Bu özelliği ile kalp sağlığı yönünden en makul yağdır. Zeytinyağı, kan hücrelerinin kümeleşmesinde rol oynayan faktörlere karşı tesir göstererek kan damarlarında pıhtılaşma “risk”ini azaltmaktadır.

Zeytinyağı, Sıcak ve soğuk tüketildiğinde mide asitliğini azaltarak gastrit ya da düodenal ülserlere karşı koruyucu bir rol oynamaktadır.

Zeytinyağı, Safra salgısını canlandırıcı, safra kompozisyonunu düzenleyici ve safra kesesinin boşalmasını sağlayıcı özellikleri ile safra taşı oluşumunu azaltmakta ve taşların erimesine yardımcı olmaktadır.
Zeytinyağı, Bağırsaklar doğrultusunda en iyi emilen yağdır ve bağırsaklardan geçişi düzenleyici özelliği vardır. Bütün yağlar arasında en dengeli kimyasal pozisyona sahip olmasından kemik mineralizasyonunun iyileşmesini sağlamakta ve normal kemik gelişimine yardımcı olmaktadır. Bu sektörün öncülerinden Olivesa, e ticaret sitesinde zeytinyağı sabunu, soğuk sıkım zeytinyağı ihtiyaçlarınıza online çozüm sunuyor.
 
Sponsorlu bağlantılar
Son Güncelleme: 07.02.2017 22:07
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.